SHATAVARI:她有100個丈夫

“她有100個丈夫”你能猜出我指的是誰/什麼嗎?

“Shatavari”(शतावरी)也被稱為Narayani(नारायनी),一種來自印度的蘆筍。 🌿Shatavari 是一種原產於印度的阿育吠陀藥草,對男性和女性都有巨大的好處。

列出它的一些好處: 

  • Rasayana (रसायन) 草本植物,意味著它滋養和再生我們體內的所有 7 種組織或 dhatus (धातू)
  • 強化皮膚和肌肉,淨化血液,生成膠原蛋白(बल्य)
  • 賦予肌膚光澤和光澤(varnya)
  • 平衡乾燥瓦塔 (वात) 和熱皮塔 (पित्त ) 干擾,使其對乾燥和痤瘡皮膚問題非常有效。
  • 它的味道或 rasa (रस) 是甜 (मधुर) 和苦
  • 它的效力或virya是冷卻(शीत)

雖然它對男性和女性都有好處,但它對女性來說卻有額外的好處。 根據經典的阿育吠陀文本,您知道為什麼這種草藥對女性如此重要嗎?

好吧,如果你不這樣做,那麼這就是原因! Shatavari 具有出色的植物雌激素特性。 內服它會調節荷爾蒙失衡,增強免疫力,局部使用它是很好的清潔皮膚,解決曬傷,色素沉著問題以及色調和緊緻皮膚。 

可以作為油局部塗抹,也可以粉末形式作為去角質劑或面膜使用,也可以內服。

如果您有乾燥、粗糙 (vata) 類型的皮膚,請以油形式按摩這種草藥,或將粉末與 A2 純酥油“ghrita”混合作為面膜。 
對於痤瘡(pitta)型皮膚,將粉末與玫瑰純露(玫瑰具有冷卻作用 - शीत和收斂劑(kashaya)कषाय।)在皮膚上塗上薄薄的一層糊狀物。糊狀物乾燥後立即清洗。 

我很想听聽您如何使用 Shatavari?

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